Diese Stunden sind Steigerungsformen des Aerobic Trainings. Kraftvolle Aerobic wird im Mix mit Kampfsportelementen als Workout für den ganzen Körper genutzt. Für alle geeignet, die ein schweißtreibendes und kraftvolles Training ohne lange Choreographien mögen.
Übungsleiter:in:
Christina Baumbach, Katrin Michalczyk, Ina Oschmann, Thomas Reissig